Jak w społeczeństwie postrzegane są rodziny wielodzietne?

Jak w społeczeństwie postrzegane są rodziny wielodzietne?

Panuje obiegowa opinia, że rodziny wielodzietne są tak liczne, bo panuje tam czysta patologia. Jednak ta opinia jest daleko na wyrost i krzywdzi rodziny z dużą liczbą dzieci. Nie w każdym domu rodzinnym przewija się alkohol, przemoc czy bieda. Niektórzy rodzice chcą mieć liczne potomstwo, bo zawsze o tym marzyli. Podoba im się, jak w domu jest gwarno i wesoło i po pokojach biegają małe aniołki, które są zapatrzone w nich jak w święty obraz.

Utrzymać tak liczne potomstwo nie jest łatwo, lecz nie można wszystkiego przeliczać na pieniądze. W miłości do dzieci taka skala w ogóle nie obowiązuje. Najważniejsze jest za to, by poświęcać maluchom czas i uczyć ich szacunku do siebie nawzajem. Oczywiście takie sprawy jak finanse są nadal istotne, lecz jeżeli rodzice są zaradni i zdrowi, to nie ma przeszkód, by połączyć pracę zawodową i opiekę nad pociechami. Gorzej, jeżeli jedno z rodziców zachoruje, gdyż wtedy pojawiają się poważne problemy. Po pierwsze zaczyna brakować środków na takie rzeczy, jak rachunki czy zakup żywności. Po drugie chory rodzic nie może pracować, więc nie zarabia. Wiadomo przecież, że utrzymać sześcioosobową rodzinę z jednej pensji, to nie lada wezwanie. Poza tym na leczenie mamy lub taty potrzebne będą dodatkowe środki. Pomóc rodzinom w tak ciężkiej sytuacji może jedynie Opieka Społeczna.

Jednak pracownicy socjalni różnie traktują swoich podopiecznych. Jedni są tolerancyjni i wyrozumiali i starają się pomóc tej rodzinie najlepiej, jak tylko potrafią. Organizują w szkole darmowe posiłki dla dzieciaków, zainicjują zbiórki odzieży lub przyślą asystenta, by częściowo odciążył zatroskanych rodziców. Niestety zdarzają się pracownicy socjalni, którzy na pewno nie nadają się do tej pracy, a swoich podopiecznych traktują jak zło konieczne. Są zarozumiali, nieuprzejmi i antypatyczni. Raczą rodziców tekstami jak zrobić dziecko to było komu, a jak wychować to nie ma nikogo. To bardzo przykre incydenty jednak są dość powszechne.

Zarozumiali pracownicy Opieki wychodzą z założenia, że wielodzietne rodziny to siedlisko rozpusty, pijaństwa i przemocy. Pokutuje stereotyp, że rodzice takich dzieci nie chcą pracować, zależy im tylko na państwowych pieniądzach. Mają tak liczne potomstwo, bo nie umieli zastosować w porę odpowiednich metod antykoncepcyjnych. Poza tym powielają ten model rodziny, bo sami wywodzą się z takiego środowiska. Jednak Panie z opieki, które naoglądały się patologii rodzinnych, nie biorą pod uwagę, że każdy przypadek powinno się rozpatrywać indywidualnie.

Czasem niesprzyjająca sytuacja materialna to splot niekorzystnych zdarzeń. Są wśród nich choroba najbliższego członka rodziny, utrata pracy, czy niespłacony kredyt i widmo egzekucji komorniczej. Panie, które oceniają rodziny wielodzietne na podstawie uprzedzeń i narosłych stereotypów, nie powinny tak postępować, bo mogą zrobić komuś ogromną krzywdę. Przecież lepiej jest wspierać takie rodziny, niż odbierać dzieci i umieszczać je w Domu Dziecka. Taka ewentualność powinna być brana pod uwagę, dopiero na szarym końcu, a nie na początku.

Otwarcie kebaba

Otwarcie kebaba

Wszyscy lubimy sobie dość często podjadać i tak naprawdę życie bez jedzenia, straciło by lekko sens. Dla wielu osób gotowanie i możliwość kosztowania różnych przypraw, oraz egzotycznych smaków świata, które daje nam ziemia, jest czymś cudownym. Dlatego też mnóstwo osób otwiera gdy odłożą już na to pieniądze, swoje restauracje i różnego rodzaju budki z jedzeniem. Jest to bardzo fajny sposób na zarobienie godnych pieniędzy i według mnie fajna praca, w której cały czas coś się dzieje. W gastronomii mamy non stop kontakt z ludźmi i swoich stałych klientów. Czujemy się docenieni, gdy ktoś nam dziękuję za posiłek i widzimy, że mu bardzo smakowało, a do tego zarobiliśmy na nim pieniądze. Jest to jakby nie patrzeć połączenie przyjemnego, z pożytecznym. Miałem kiedyś okazję pracować w jednej z lepiej prosperujących budek z kebabem z Małopolsce. Potrzebowałem znaleźć bardzo szybko pracę dorywczą na okres połowy roku i zobaczyłem ogłoszenie w internecie. Od razu przykuło moją uwagę, bo Turek, który szukał pracowników, nie szukał ludzi na długie lata. On sam miał świadomość tego, że w tej branży jest ogromny przemiał ludzi i że non stop będzie dochodzić do jakiejś rotacji. Nie jest to bowiem praca marzeń i ludzie z reguły przyjmują się w tego typu budkach na krótki okres czasu, póki nie znajdą lepiej płatnej pracy. Oczywiście nie oznacza to tego, że tego typu zajęcie nie ma w sobie tego czegoś i że praca tam to katorga. Z doświadczenia mogę powiedzieć, że na pewno nie będziemy narzekać na nudę, gdy jedzenie w naszej budce będzie dobre. Mamy wtedy zagwarantowany niesamowicie duży ruch i to, że ludzie będą mówiąc kolokwialnie wchodzić drzwiami i oknami. Początki w tego typu pracy, to bardzo duża koncentracja i przyswajanie sporej ilości wiedzy. Gdy przychodzimy musimy się bowiem nauczyć wszystkiego, co potrafią już zrobić pracownicy, którzy byli w tej robocie przed nami. Będziemy się z początku uczyć z pewnością tego, jak zawijać tortille, jak dobrze posprzątać lokal, gdy jest mniej ludzi i jest do tego okazja, oraz jak robić sosy. Szczególnie zawijanie tortilli i robienie sosów będzie ważne i należeć będzie do naszych częstych obowiązków. Możemy też oczywiście wybrać pracę na kasie, oraz telefonie i przyjmowanie wielu zamówień, które będą do nas cały czas napływać. Ja przez pierwszy tydzień zająłem się produkcją kebaba i już po dwóch dniach szło mi to naprawdę sprawnie. Zdolności manualne zawsze miałem opanowane na bardzo wysokim poziomie i pewnie dlatego poradziłem sobie w nowej pracy dobrze. W późniejszym czasie, gdy dwóch pracowników odeszło, a ja byłem tam już jednym z najstarszych pracowników, dostałem także rolę koordynatora i sprawdzałem cały czas, jak radzą sobie pracownicy. Z racji, że naszego szefa często nie było, wyznaczył mnie bym trzymał w lokalu porządek i że w zamian dopłaci mi za piastowanie tej roli trochę dodatkowych pieniędzy do wypłaty. Pracowałem tam przez pół roku i wspominam ten okres dobrze, a tortillę robię w domu do dziś i każdemu smakuje przednio.

IMEI, czyli indywidualny numer identyfikacyjny telefonu, jak go sprawdzić?

IMEI, czyli indywidualny numer identyfikacyjny telefonu, jak go sprawdzić?

Każdy z nas ma przynajmniej jeden telefon komórkowy. Chociaż coraz więcej osób posiada po dwa telefony. Tak wskazują statystyki, ale czy wiecie, że każdy telefon ma swój własny numer IMEI? Zapewne nie, a jest to bardzo ważna informacja.

Każdy telefon komórkowy, smartfon ma przypisany swój własny, indywidualny numer identyfikacyjny, tak zwany imei. Numer ten został wprowadzony przez sieci GSM w celu bezpieczeństwa i ochrony telefonów. Jak sprawdzić imei własnego telefonu? To bardzo proste. Wystarczy wpisać odpowiedni kod *#06# w każdym telefonie powinien działać. Po wpisaniu tego kodu powinien wyświetlić się Wam numer na ekranie smartfonu. To właśnie indywidualny numer identyfikacyjny waszego telefonu.
Wiele osób nie wiedząc jak sprawdzić imei dzwoni na infolinię operatora swojego numeru. Oczywiście pracownicy infolinii bez problemu powiedzą Wam jak sprawdzić imei, mimo że nie na należy, to do operatora. Takie same sytuacje są bardzo częste w salonach sieci komórkowej, gdzie klenci pytają pracowników jak sprawdzić imei. Przeważnie pracownicy takich salonów również informują zainteresowanych jak mają sprawdzić ten numer.
Znając numer identyfikacyjny swojej komórki, czyli imei będziecie mogli namierzyć go w wypadku kradzieży albo po prostu zgubienia telefonu. Dlatego warto sprawdzić jaki wasz telefon ma numer identyfikacyjny. Najlepiej, jeżeli go zapamiętacie. Jeżeli nie dacie rady, to zapiszcie sobie go gdzieś w bezpiecznym miejscu, abyście w razie kradzieży wiedzieli jak znaleźć wasz telefon.
Jeżeli zdarzy się taka okazja, że nie będziecie znali znali tego numeru i zapomnicie jak sprawdzić imei, to zawsze o poradę możecie zapytać się swoich znajomych. Na pewno ktoś w waszym otoczeniu jest zapobiegawczy i wie jak sprawdzić imei, więc na pewno wam pomoże.
Więcej informacji o indywidualnym numerze identyfikacyjnym telefonów znajdziecie w czasopismach branżowych, instrukcjach obsługi telefonów, a także w kilku książkach zajmujących się owym zagadnieniem. Na pewno pracownicy księgarni oraz bibliotek poradzą wam kilka ciekawych tytułów.
Innym miejscem, gdzie znajdziecie wiele ciekawych informacji na ten temat, a także samą informację jak sprawdzić imei i nie tylko znajdziecie na licznych forach pasjonatów telefonów komórkowych, których nie brakuje. Na takich forach dowiesz się wielu ciekawostek i sztuczek dotyczących smartfonów. Niektóre naprawdę was zaskoczą.
Kolejną osobą od której możecie dowiedzieć się jak sprawdzić imei, a także jak dowiedzieć się więcej na temat telefonów komórkowych są twórcy i producenci owych urządzeń. Takie firmy jak sony, samsung, huawei czy firma apple, która odpowiada za serię telefonów iphone ma najwięcej informacji o własnych produktach. Dlatego kupując w sklepie telefon możesz zapytać sprzedawcy o kwestie techniczne dotyczące telefonu, ale także o to jak sprawdzić imei. Sprzedawca powinien udzielić ci odpowiedzi.
Skoro już wiesz czym jest indywidualny numer identyfikacyjny telefony, a także wiesz jak go sprawdzić, to pora to zrobić.

Jak wyrobić książeczkę sanepidowską do pracy lub na praktyki zawodowe?

Jak wyrobić książeczkę sanepidowską do pracy lub na praktyki zawodowe?

Praca, której podejmujemy się w dorosłym życiu, może mieć przeróżny charakter. Na rynku spotkamy się z wieloma ofertami, dzięki którym możemy dobrać stanowisko do własnych umiejętności, preferencji czy też doświadczenia. Warto zastanowić się nad miejscem pracy, które nie tylko będzie nam odpowiadało, ale także będziemy mogli się tam rozwijać i zdobywać nową wiedzę. Niektóre stanowiska wymagają od kandydatów dodatkowych kursów, predyspozycji czy też wiedzy zarówno teoretycznej jak i praktycznej. Na szczęście obecnie znajdziemy mnóstwo propozycji, z których każdy wybierze coś odpowiedniego dla siebie. W ten sposób zyskamy źródło dochodu i będziemy mogli opłacić wszystkie zobowiązania oraz rachunki.
Jeżeli zdecydujemy się na pracę, gdzie znajdziemy żywność lub leki, to będziemy zobowiązani do wyrobienia książeczki sanepidowskiej. Dzięki niej pracodawca dowie się, czy możemy wykonywać dany zawód. Jest to bardzo ważne, ponieważ żaden pracownik, który pracuje z żywnością nie może przenosić chorób i zakażeń na produkty spożywcze. Jak wyrobić książeczkę sanepidowską? Po pierwsze musimy udać się do stacji sanitarno-epidemiologicznej, gdzie zaniesiemy próbki kału do badania. Jest to kluczowy element całego procesu, ponieważ wyniki zadecydują, czy będziemy mogli pracować z żywnością. Po otrzymaniu odpowiedzi musimy udać się do lekarza medycyny pracy, gdzie zostaną przeprowadzone dodatkowe badania. Specjalista oceni ogólny stan naszego zdrowia, a także wyda orzeczenie, dzięki któremu będziemy mogli podjąć się pracy w wybranym miejscu. Ile kosztuje wyrobienie książeczki sanepidowskiej? Zazwyczaj jest to wydatek rzędu od stu do stu pięćdziesięciu złotych. W tym wliczone są ceny badań materiału oraz koszt wizyty u lekarza medycyny pracy. Taka książeczka może posłużyć nam przez długie lata, jednak trzeba pamiętać, aby po upływanie ważności orzeczenia ponawiać badania. Lekarz medycyny wyznacza termin, po którego upływie musimy ponownie udać się na kontrolę. Jest to jedynie krótka wizyta, podczas której lekarz stwierdza czy wszystko jest w porządku. W tym wypadku nie musimy ponawiać badań kału.
Wyrobienie książeczki sanepidowskiej trwa zazwyczaj od tygodnia do dwóch. Taki orzeczenie przyda się na praktyki w szkole, do pracy w handlu, na produkcjach, w przemyśle farmaceutycznym itd. Często książeczka jest wymagana przez pracodawców także na stanowiskach, które od czasu do czasu mogą mieć styczność z jakąkolwiek żywnością. Warto zatem zapytać pracodawcę o to, czy tego typu książeczka będzie nam potrzebna. Wyrobienie jej nie jest trudną rzeczą, a listę dostępnych laboratoriów i lekarzy medycyny pracy znajdziemy w internecie. Dzięki temu dowiemy się gdzie najbliżej możemy się udać, aby wypełnić wszystkie kroki. Pamiętajmy, że nie na wszystkich stanowiskach takie orzeczenie jest wymagane, jednak warto wyrobić sobie książeczkę, jeżeli wiemy, że w przyszłości będziemy pracować na przykład w gastronomii. Dzięki temu nie będziemy musieli martwić się o bieganie na ostatnią chwilę, aby załatwić najpotrzebniejsze badania.

Domowe wino

Domowe wino

Jesień rozpoczęła się na dobre i powoli odczuwamy już chłodniejsze temperatury, które czuć od razu po wyjściu z domu. Liście spadają w ogromnych ilościach i możemy być pewni, że pożegnaliśmy już lato i przyjdzie nam na nie czekać ponad pół roku. Wielu z nas myśli w takich momentach o tym, że przydało by się czymś rozgrzać i zapobiec chorobie, która lubi nas zaskoczyć w tym okresie i rozłożyć na kilka dni w łóżku. Bardzo dobrym sposobem na rozgrzanie się, jest picie wina. Nie każdy jest jego miłośnikiem, ale w małych ilościach i pite raz na czas, jest nawet bardzo zdrowe i pomaga nam w trawieniu, oraz robi porządek w układzie pokarmowym. Jak zrobić wino z winogron, gdy nie wiemy na ten temat nic, a chcielibyśmy posiąść taką wiedzę? Po pierwsze musimy zaopatrzyć się w dobrej jakości owoce winogron, które będą podstawowym składnikiem naszego wina, co oczywiste. W zależności od tego jakie wino nas interesuje i jaki smak lubimy, musimy dodać pewną ilość cukru. Ja osobiście nie przepadam za mocno słodkim winem, gdyż już po kilku minutach dostaję mocnej zgagi i robię sobie tak naprawdę na złość, zamiast delektować się pysznym winem zaraz po posiłku i pomagać regulować swoje trawienie. Cukru daję więc naprawdę mało i tak wytrawne wino jest w mojej ocenie najsmaczniejsze i podejdzie do gustu największej ilości osób, którzy często są bardzo wybredni i nadmiar cukru mógłby ich odstraszyć. Kolejnym elementem, bez którego nie uda nam się zrobić wina z winogron, jest pojemnik, w którym będzie ono fermentować przez kilka miesięcy. Żeby wino było dobre i jego jakość spełniała naprawdę wszelkie normy, musimy leżakować i fermentować co najmniej pół roku. Oczywiście tanie wina, które możemy dostać prawie w każdym polskim sklepie, prawdopodobnie nie leżakują nawet miesiąca. Są to bowiem tanie napoje z dodatkiem siarczanów, który spełnia rolę rozgrzewacza. Niestety tego typu wina szybko psują nerki i wątrobę i mimo, że robi się po nich od razu błogo, to z pewnością picie w większych ilościach nie skończy się dla naszego zdrowia najlepiej. Wracając więc do domowego wina, gdyż to na nim się skupiamy, powinniśmy przygotować jak największy szklany pojemnik, w którym będziemy je przechowywać. Możemy je bez problemu kupić w sklepach specjalistycznych, a najlepszą opcją zakupu, będzie zdecydowanie zamówienie przez internet. Zapłacimy grosze za kuriera, a produkt zostanie nam wysłany i profesjonalnie zapakowany przez firmę, w której będziemy dokonywać zamówienia. Dzięki temu unikniemy podczas transportu rozwalenia naszego szklanego pojemnika, w którym wino powinno leżakować i fermentować. Gdy będziemy mieć już wszystkie składniki, oraz dodamy drożdże, powinniśmy się uzbroić w dość dużą cierpliwość i poczekać kilka miesięcy. Nie na darmo w świecie funkcjonuje przysłowie, że ktoś starzeje się jak wino. Mówimy tak wtedy, gdy dana osoba nie zmienia się zbytnio wraz z upływem czasu i pozostaje długo w dobrej formie. Z winem jest tak samo, więc im dłużej potrzymamy je w szklanym pojemniku, tym lepiej.

Jak zmienić hasło na Gmail?

Jak zmienić hasło na Gmail?

Specjaliści do spraw bezpieczeństwa informatycznego zalecają co jakiś czas zmianę haseł do usług internetowych. Należy jednak pamiętać, że wybierane hasło powinno być silne, a więc trudne do odgadnięcia przez łamacze haseł. Nie może być też przewidywalne, powinno się znacznie różnić od poprzedniego. Badania pokazują, że wymuszanie częstej zmiany haseł, powoduje, że ludzie wybierają prostsze do zapamiętania opcje. Zmieniając hasło pamiętaj, by miało ono przynajmniej osiem znaków, użyj zarówno dużych, jak i małych liter, cyfr i znaków specjalnych.

Jeśli zastanawiasz się, jak zmienić hasło na Gmail, ten artykuł powinien ci pomóc. Zmiana hasła nie jest trudna, wymaga przejścia do ustawień i podania nowych danych. Zmieniając hasło w Gmail, automatycznie zmieniasz hasło dostępu do takich serwisów jak Youtube, czy Google.

Po zalogowaniu do poczty Gmail przez przeglądarkę internetową, kliknij w ikonę koła zębatego. Z rozwijanego menu wybierz Ustawienia. Zostaniesz przeniesiony na nową stronę, na której należy wybrać zakładkę Konta i importowanie. Za jej pośrednictwem będziesz mógł zmienić ustawienia swojego konta Gmail, możesz ustalić nowe hasło, jak i zmienić opcje jego odzyskiwania. Po kliknięciu w link Zmień hasło, zostaniesz przeniesiony na stronę accounts.google.com. Na początek zostaniesz poproszony o potwierdzenie swojej tożsamości, czyli będziesz musiał wprowadzić swoje obecne hasło. Na kolejnej stronie zobaczysz formularz do zmiany hasła.

Google dostarcza ci wskazówek, jakie hasło powinieneś wybrać. Zanim zmienisz hasło, przeczytaj uważnie ostrzeżenia zawarte na stronie. Nie powinieneś wprowadzać hasła krótszego niż osiem znaków. Takie hasło może być zbyt słabe. Co więcej, pamiętaj, aby nie używać tego samego hasła na kilku kontach. W każdym serwisie powinieneś używać innego hasła, takie postępowanie zwiększa twoje bezpieczeństwo w sieci. Zupełnie złym pomysłem jest używanie prostych, haseł słownikowych. Ustawienie nazwy twojego zwierzaka, jako hasło może skończyć się tragicznie. Twoje konto może zostać przejęte przez hakerów, a ty stracisz swoją prywatność i dane. Lepiej zapobiegać takim przypadkom i zrezygnować ze zbyt oczywistych rozwiązań. Nie używaj również starych haseł i nie zapisuj nowego hasła ani na papierze, ani na komputerze.

Po poprawnym uzupełnieniu formularza zmiany hasła, twoje hasło zostanie aktualizowane. Pamiętaj, że zmiana hasła będzie oznaczać wylogowanie cię ze wszystkich urządzeń, na których korzystasz z poczty, lub innych usług. Będziesz musiał ponownie się zalogować, wprowadzając nowe hasło. Pamiętaj również o ustaleniu wygodnych warunków odzyskiwania hasła. Jeśli zdarzy się, że zapomnisz hasła, będziesz mógł odzyskać dostęp do swojego konta. W przypadku odzyskiwania konta sprawdza się podanie pomocniczego numeru telefonu, albo adresu email.

Hasło na Gmail możesz zmienić także za pomocą aplikacji na swoim telefonie. Edycja odbywa się w podobny sposób jak w przeglądarce internetowej. Zmienianie hasła co jakiś czas jest dobrą praktyką, z której nie powinieneś rezygnować.

Jak dobrać odpowiedni olej silnikowy?

Jak dobrać odpowiedni olej silnikowy?

Każdy kierowca wie, że odpowiednio dobrany olej znacząco wydłuża żywotność silnika. Skąd jednak ma wiedzieć jaki olej do silnika jego samochodu pasuje najlepiej? Na to pytanie postaramy się odpowiedzieć w poniższym artykule.

Na wstępie warto wspomnieć, że zawsze powinniśmy używać oleju zalecanego przez producenta naszego auta. Jeżeli jednak nie dysponujemy taką wiedzą sytuacja nieco się komplikuje. Bardzo istotną informacją znajdującą się na opakowaniu każdego oleju jest jego rodzaj. Wyróżniamy oleje syntetyczne, półsyntetyczne i mineralne. Oleje mineralne uzyskiwane są w procesie destylacji ropy naftowej. Oleje syntetyczne również wytwarzane są z ropy naftowej, powstają jednak na drodze syntezy chemicznej. W wyniku zmieszania oleju syntetycznego z mineralnym uzyskuje się olej półsyntetyczny. W przypadku nowych aut w ogromnej większości przypadków zaleca się stosowanie olei syntetycznych lub półsyntetycznych. Najlepszą jakość zapewniają oleje syntetyczne natomiast półsyntetyk to kompromis pomiędzy ceną o jakością. W przypadku starszych aut z większym przebiegiem zaleca się natomiast używanie olei mineralnych. Zawierają one najmniej dodatków czyszczących silnik oraz tworzą najgrubszy film olejowy.

W przypadku wymiany oleju z mineralnego na syntetyczny najprawdopodobniej spowodujemy jego oczyszczenie. Paradoksalnie jest to zjawisko bardzo niepożądane. Zanieczyszczenia te zaczną krążyć w silniku i mogą zatkać kanaliki olejowe. Zmiana grubości filmu olejowego na mniejszą może również doprowadzić do rozszczelnienia silnika. Jak widać nigdy nie powinniśmy wymienić oleju mineralnego na syntetyczny, możliwa jest jednak zamiana w drugą stronę. Jest to bardzo ważne jeżeli nie wiemy jaki olej do silnika naszego samochodu wlewał poprzedni właściciel.

O właściwościach smarnych oleju decyduje jego klasa lepkości. Od tego parametru zależy z jakim oporem jedna warstwa płynu przemieszcza się względem drugiej warstwy. Im lepkość jest wyższa tym ten ruch odbywać się będzie wolniej. Dla uproszczenia życia kierowców i mechaników zdecydowano się na zestandaryzowanie oznaczeń i wprowadzenie skali lepkości olejów. Zawiera się ona w przedziale od zera do sześćdziesięciu. Zero odpowiada najmniej lepkiemu natomiast sześćdziesiąt najbardziej gęstemu olejowi.

Lepkość to jednak nie jedyny parametr decydujący o tym jaki olej do silnika samochodu będzie pasować najlepiej. Każde opakowanie oleju jest oznaczone za pomocą kombinacji cyfr i litery np. 10W30. Pierwsza z cyfr określa zachowanie oleju w niskich temperaturach. Im jest ona mniejsza tym przy niższej temperaturze będziemy mogli uruchomić silnik. Druga cyfra określa gęstość oleju w wysokich temperaturach. Nowe silniki ze względu na ciasne spasowanie elementów pracują zwykle na mniej gęstych olejach. Stawiają one najmniejszy opór podczas pracy co sprawia, że są one energooszczędne. W przypadku aut sportowych bądź bardzo wysilonych silników zaleca się jednak stosowanie gęstszych olei w celu zapewnienia wymaganej ochrony.

Jak widać odpowiedź na pytanie jaki olej do silnika naszego samochodu wlać najlepiej wcale nie jest tak prosta jak może się to wydawać. Pamiętajmy o tym, aby zawsze dokładnie czytać wszelkie informacje znajdujące się na opakowaniu.

Gdzie przekłuć swoje uszy?

Gdzie przekłuć swoje uszy?

Każda dziewczynka od maleńkości marzy o noszeniu kolczyków. W sklepach jest ogromna ilość biżuterii do wyboru i kobiety kupują coraz to odważniejsze wzory. Po ulicach panie chodzą w kolczykach wiszących i odblaskowych i nie umyka to uwadze dzieci. Na początku mamy mogą kupować swoim córkom klipsy, ale w końcu dadzą się umówić na przekłucie uszu.

Aby przekłuć uszy można oczywiście skorzystać z domowych metod i poradzić sobie przy pomocy igły z asystą mamy lub koleżanki. Nie warto chyba jednak ryzykować nieodpowiedniego wykonania dziurki, gdy nie mamy w tym doświadczenia. Może to spowodować problemy z gojeniem lub po prostu mało estetyczny wygląd po zabiegu. Jeśli zdecydujemy się na pomoc profesjonalisty to to, ile kosztuje przekłucie uszu zależy od tego, gdzie zdecydujemy się wykonać zabieg. Istnieje możliwość skorzystania z usług kosmetyczki lub salonu piercingu. Czasami cena zależy również od części ucha, którą przekłuwamy, gdyż niektóre miejsca są grubsze i trudniejsze do przebicia.

W zwykłym osiedlowym salonie kosmetycznym możemy przekłuć ucho począwszy od zaledwie dwudziestu złotych. U bardziej uznanych kosmetyczek cena waha się między trzydziestoma, a czterdziestoma złotymi. Sprawa inaczej się ma w salonach piercingu, gdzie wykonanie takiego zabiegu jest dużo droższe. Klient zapłaci tu od sześćdziesięciu do ponad stu złotych. Może jednak liczyć na duży profesjonalizm, na który składa się posiadanie przez piercera najbardziej odpowiedniego sprzętu do przekłuwania ciała oraz zachowania najwyższego możliwego stopnia higieny. Skutkuje to większą pewnością, że rana będzie się sprawnie goić, a końcowy efekt będzie satysfakcjonujący.

Oprócz ceny, różnicą w wykonaniu zabiegu przekłucia uszu u kosmetyczki i u piercera jest też właśnie jego metoda. W salonach kosmetycznych najczęściej używa się pistoletu. Oprócz tego, że dowiedziono iż ten sposób może rozrywać tkankę ucha, co spowalnia gojenie, to jest jeszcze jeden istotny minus. Bolesność takiego zabiegu jest dużo większa niż przekłucie ucha specjalną igłą, z której korzystają salony piercingu. Ten drugi sposób nie rozrywa podobno tkanki i między innymi dlatego klient mniej cierpi podczas wykonywania dziurki.

Przewagą salonów piercingu jest też na pewno większy wybór kolczyków. Pierwszą ozdobę będziemy musieli nosić w uchu co najmniej przez kilka miesięcy, aż do zupełnego zagojenia rany. Zwłaszcza dla kobiet i dziewczynek jest to ważne, aby kolczyk ładnie się prezentował. W profesjonalnych salonach można wybrać między złotem, srebrem, a kolorową stalą nierdzewną. Każdy klient z pewnością znajdzie kolczyk, który do niego pasuje.

Wybierając metodę przekłucia należy się zastanowić, co jest naszym priorytetem. Czy jest to cena czy też jakość? Warto pomyśleć nad tym, że chociażby mały ślad po piercingu, nawet po wyjęciu kolczyka, pozostanie na naszym ciele na całe życie. Może nie warto w tym momencie oszczędzać? Wybór jednak należy do konkretnego klienta, a nie zostało nigdzie powiedziane, że nie ma salonów kosmetycznych, które wykonują przekłucia uszu tanio i fachowo.

Kochane kilogramy

Kochane kilogramy

Każda kobieta z momentem, gdy dowiaduje się, że jest w ciąży, oplata troską i bezgraniczną miłością swoje dziecko. Tak naprawdę tylko matka potrafi tak się troszczyć i tak kochać. Od pierwszych chwil martwimy się czy wszystko będzie dobrze, czy prawidłowo przybiera na wadze i czy nasze dzieciątko urodzi się w pełni zdrowe. Gdy nastąpi moment rozwiązania i przywitamy naszą kruszynkę na świecie z każdą chwilą troszczymy się o nią jeszcze bardziej. Każdy kolejny dzień to wciąż kłębiące się pytania w naszej głowie. Często martwimy się, że nasze dziecko zbyt mało przybiera na wadze zadając sobie to nurtujące pytanie: ile powinien przybierać na wadze noworodek?
Obawy rodziców często są wywyższone i bez powodu do niepokoju. Jednakże nie wolno jest bagatelizować takowych podejrzeń i wątpliwości tłumacząc powolne przybieranie dziecka na wadze. Każde dziecko rozwija się we własnym tempie. Jednakże przyrost wagi w pierwszym roku życia dziecka jest mega ważny dla jego rozwoju emocjonalnego, ruchowego, a także umysłowego. Pamiętaj, aby nigdy nie porównywać swojego dziecka do innych rówieśników, tylko w momencie gdy coś nas niepokoi wybrać się z malcem na wizytę lekarską, gdzie zostanie zbadany przez lekarza, który określi czy niemowlę prawidłowo się rozwija i przybiera na wadze.
Od momentu narodzin noworodki różnią się masą ciała nawet o 100%. Jedne rodzą się z wagą 2000 g, a inne 4000 g. Różnią się także budową. Jedne z nich mają delikatną, drobną budowę, a drugie masywną i pulchną. Jednakże praktycznie każdy noworodek w pierwszych dniach po porodzie traci na wadzę pewną masę, poprzez oddawanie moczu, oddychanie czy też parowanie skóry. Po kilku dniach, gdy noworodek jest zdrowy nadrabia utraconą wagę. Spadek wagi nie może wynosić więcej niż 10% wagi początkowej. Jeśli dziecko traci więcej, lekarze muszą natychmiast szukać przyczyny.
Aby dokładnie ocenić rozwój niemowlęcia, podczas każdej wizyty w przychodni dziecku wykonuje się pomiary takie jak: waga, długość, obwód główki czy też obwód klatki piersiowej. Gdy coś niedobrego dzieje się w organizmie malca i potrzebna jest koniecznie interwencja lekarska, jednym z pierwszych sygnałów jest zbyt wolny wzrost lub mały przyrost wagi.
Ogólne normy przedstawiają, że niemowlę powinno przybierać ok. 450 g miesięcznie w czasie niemowlęcym. Jednakże nie mamy się czym przejmować, gdy w rzeczywistości waga dziecka będzie nieznacznie odbiegać od normy: nawet 600 g miesięcznie w pierwszym kwartale, 500- 600 g w drugim kwartale i ok. 450- 500 g miesięcznie w drugim półroczu. Jednakże, aby prawidłowo określić rozwój dziecka w dłuższym czasie, stosuje się siatki centylowe, ogólnodostępne dla wszystkich, nie tylko dla lekarzy.
W przypadku zbyt wolnego przybierania na wadze przez niemowlę, lekarz zbada dziecko, przeprowadzi szczegółowy wywiad, zleci potrzebne badania, które są konieczne, bo ułatwiają wykrycie przyczyn zbyt małego wzrostu wagi, którymi mogą być: anemia, dieta eliminacyjna, infekcja, choroby przewlekłe czy też zaburzenia wchłaniania.

Odchudzanie

Odchudzanie

Odchudzenie musi być odpowiednio zaplanowane, aby nie wpływać negatywnie na nasz organizm. Kluczowe jest tu pilnowanie diety. Poszczególne wartości muszą być odpowiednio dopasowane do naszych potrzeb. Tylko w takim przypadku zapewnimy optymalne warunki do przebiegu wszystkich procesów metabolicznych. Oczywiście kluczowa jest kaloryka. Od niej zależy ile energii zostanie wyprodukowanej w trakcie przemian chemicznych. Powinniśmy trzymać się swojego dziennego zapotrzebowania. Warto co pewien czas je aktualizować. Wpływa na nie wiele czynników. Między innymi waga oraz aktualna aktywność fizyczna wiele zmieniają. Z tego powodu przy jakichkolwiek wahaniach liczba ta może się zwiększać lub zmniejszać. Warto miej więcej określić ile spalamy kalorii w trakcie treningu. To również będzie bardzo pomocne przy planowaniu spójnego jadłospisu. Przy większości dyscyplin możemy posłużyć się specjalnymi aplikacjami, które mierzą to za nas. Jednak należy pamiętać, że jest to jedynie wartość przybliżona. W trakcie odchudzania wskazany jest deficyt. Z tego powodu zmniejsza się kaloryczność całego jadłospisu. Mimo to nie mogą być to zbyt gwałtowne i duże zmiany. Cały proces musi przebiec bardzo łagodnie. Tylko wtedy będzie on korzystny dla organizmu. Metabolizm zostanie utrzymany na prawidłowym poziomie i nie dozna szoku. Warto ograniczyć się do tygodniowych zmian o maksymalnie sto kalorii. Przyjmuje się, że jest to najlepszy sposób. Jednak równocześnie powinniśmy kontrolować jak zachowuje się nasze ciało. Na podstawie wahań wagi ocenimy czy wybraliśmy odpowiedni schemat odchudzania. Bazując na samym jedzeniu możemy wiele zdziałać. Jednak zazwyczaj potrzebny jest również sport. Pomaga nam utrzymać mięśnie w idealnym stanie. Nadaje to sprężystości i jędrności całemu ciału. Dzięki temu nie musimy obawiać się pojawienia się obwisłej skóry lub cellulitu. Będzie to również bardzo pomocne przy zachowywaniu niskiej kaloryki diety. W trakcie wysiłku spalamy część energii. Dzięki temu możemy odrobinę więcej zjeść. Jednak ilości te powinny być stale kontrolowane. Warto zaufać w tej kwestii specjalistom. Do prawidłowego ułożenia diety oraz treningu potrzebna jest przynajmniej podstawowa wiedza na temat funkcjonowania organizmu ludzkiego oraz przebiegu poszczególnych procesów. Tylko wtedy możemy być pewni, że odchudzanie będzie dla nas zdrowe. Powinniśmy dbać o dostarczenie wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Przyjmuje się, że konieczne jest pilnowanie dawki tłuszczy i białek. Nie istnieje możliwość syntetyzowania ich w ciele. Z tego powodu muszą być spożywane wraz z jedzeniem. Biorą udział w licznych procesach, które warunkują utrzymanie organizmu w odpowiednim stanie. Ogromną rolę odgrywają również witaminy i minerały. Znajdziemy je w dużych ilościach w roślinach. Z tego powodu watro sięgać po różnorodne gatunki. Zyskujemy wtedy pewność, że dostarczymy składniki ze wszystkich grup. Zapobiega to pojawianiu się niedoborów, które w skrajnych przypadkach prowadzą do rozwoju licznych chorób.