DOM I RODZINA
Kiedy potrzebujemy zadbać o nasze ciało, powinniśmy pomyśleć o wysiłku fizycznym. Najbardziej znanymi ćwiczeniami rzeźbiącymi naszą sylwetkę, są ćwiczenia na brzuch. Systematyczność pozwoli uzyskać szybkie efekty. Ile brzuszków dziennie jest potrzebne, by osiągnąć cel?
Jeżeli nie ćwiczyliśmy wcześniej i...
Sezon na prace ogrodowe dobiega powoli do końca, lecz październik to jeszcze taki miesiąc, w którym po raz ostatni możemy poczuć choćby namiastkę lata i spędzić trochę czasu przed domem. Idą zimne miesiące i sami wiemy, jaki klimat mamy...
Mieszkając w Polsce bardzo często jesteśmy skazani na zagraniczny wyjazd. Mało kto jest w naszym kraju w stanie żyć godnie i na takim poziomie, żeby mając możliwość wyjazdu i realizowanie się poza granicami kraju, nie skorzystać z tej możliwości....
ZAKUPY
LIFESTYLE
Więcej
MODA I URODA
Praca w fitnessie
Zdrowy tryb życia, aktywność fizyczna oraz dieta. Te hasła w ostatnich latach stały się wśród Polaków bardzo modne. I dobrze, podkreślają lekarze, zwracający uwagę...
Studia medyczne
Studia medyczne to nadal bardzo prestiżowy kierunek. Niestety dla większości kandydatów jest on nieosiągalny ze względu na ogromne wymagania jakie należy spełnić podczas procesu...
Można prosić do tańca?
Otrzymanie zaproszenia na wesele, to moment, kiedy uśmiech nie schodzi nam z twarzy. Cieszymy się, że będą potrawy, których nie jemy na co dzień,...
Farbowanie w salonie czy w domu?
Ogromna część kobiet farbuje włosy, nie akceptując swojego naturalnego koloru, chcąc dotrzymać kroku aktualnym trendom czy ukryć siwiznę. Pośród tych pań zdecydowaną większość stanowią...
ZDROWIE
